等额本息，又称为等额本息还款法，是一种在个人贷款、房贷等领域中常用的还款方式。简单来说，这种还款方式是指借款人在约定的还款期限内，每期（如每月）偿还相同数额的款项，这笔款项由本金和利息两部分组成。随着还款周期的推进，每一期所还的本金逐渐增加，而所还的利息则逐渐减少，直至贷款全部还清。
等额本息还款方式的优点在于其还款金额固定，便于借款人规划家庭财务，避免因还款额波动带来的经济压力。尤其对于收入稳定但初期偿还能力较弱的借款人而言，这种还款方式更加友好，因为前期还款时利息占比较大，减轻了借款人初期的还款负担。然而，从整个贷款期间来看，等额本息方式支付的总利息通常比等额本金方式要高一些。
例如，如果一笔30年的房贷采用等额本息还款方式，那么借款人每个月需要偿还固定的金额，这个金额包含了当月应还的本金和利息。随着时间的推移，虽然每月还款总额不变，但是其中本金的比例逐渐增加，利息的比例逐渐减少，直到最后一个月，大部分还款额都是本金。
总的来说，等额本息是一种较为灵活且容易管理的还款方式，适合于希望将贷款成本均匀分布在整个还款期间的借款人。不过，在选择还款方式时，借款人还需要根据自己的财务状况、未来的收入预期以及对资金流动性的需求等因素综合考虑，选择最适合自己的还款方案。