根据发表在《阿育吠陀与综合医学杂志》上的一项研究， Ashwagandha 被证明对管理和治疗膝关节炎有效。该研究由Nizam 医学科学研究所(NIMS) 的研究人员进行，研究了印度人参( Withania somnifera )的根和叶提取物组合的功效和耐受性。
Ashwagandha 是一种属于茄科的植物，因其对多种肌肉骨骼疾病(如关节炎和风湿病)的治疗作用而被广泛用于阿育吠陀医学，并可作为增强整体健康的一般补品。
在进行这项研究时，研究人员招募了 60 名膝关节疼痛和不适的参与者。他们随机给参与者服用 250 毫克的南非醉茄、125 毫克的南非醉茄或安慰剂，每天两次，持续 12 周。为了评估南非醉茄根和叶的标准化水提取物的功效和耐受性，他们使用了改良的西安大略和麦克马斯特大学骨关节炎指数 (WOMAC) 指数评分、通过视觉模拟量表 (VAS) 检查的疼痛缓解和变化膝关节疼痛和不适个体的膝关节肿胀指数 (KSI)。他们在研究开始时以及治疗 4、8 和 12 周后记录了测量结果。他们还监测治疗的任何不良反应的发生。
结果显示，接受南非醉茄治疗的组的 WOMAC 和 KSI 评分显着降低。此外，南非醉茄组的疼痛、僵硬和残疾的 VAS 评分也显着下降。然而，与 125 mg 剂量的 ashwagandha 相比，250 mg 剂量的 ashwagandha 显示出更好的反应。与较低剂量相比，较高的南非醉茄剂量在第四周结束时也表现出更快的反应。两种剂量的南非醉茄都具有良好的耐受性，并且没有表现出任何严重的副作用。
研究人员写道：“两种剂量的W. somnifera水提取物都显着降低了结果变量，250 mg 组的反应明显更好。”
研究人员得出结论，与基线和安慰剂相比，南非醉茄治疗是有效且安全的。他们补充说，它的治疗反应似乎是剂量依赖性的，没有任何明显的副作用。
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膝关节虽然是人体最大、最强的关节，但也是最常见的受关节炎影响的关节. 关节炎是一个或多个关节的炎症，会导致疼痛、肿胀和僵硬。膝关节炎会使日常活动变得困难，例如步行或爬楼梯。正因为如此，它是许多人失去工作时间和严重残疾的主要原因。三种主要类型的关节炎会影响膝关节：骨关节炎、类风湿性关节炎和创伤后关节炎。骨关节炎是最常见的膝关节炎类型，会导致膝关节软骨慢慢磨损。随着软骨磨损，它变得薄而粗糙，骨骼之间的保护空间减少。反过来，这会导致骨骼摩擦骨骼并产生疼痛的骨刺。这种类型的膝关节炎最常发生在 50 岁及以上的人群中，虽然它也可能发生在年轻人身上。它逐渐发展，其症状随着时间的推移而恶化。