导读 变老有好处，但到了 50 岁的一个缺点是减肥变得更具挑战性，但这并非不可能。通过一些积极的生活方式改变，你可以减掉对健康造成影响的顽
变老有好处，但到了 50 岁的一个缺点是减肥变得更具挑战性，但这并非不可能。通过一些积极的生活方式改变，你可以减掉对健康造成影响的顽固腹部脂肪，因为它可能导致其他严重问题，如心脏病、中风和过早死亡。因此，虽然这可能更困难，但不要气馁。吃这个，不是那个!健康与专家交谈，他们揭示了如何消除腹部脂肪并帮助保持它。请继续阅读——为了确保您和他人的健康，不要错过这些您已经感染 COVID的明确迹象。
博士 苏珊娜·王。Twin Waves Wellness 的一名获得整脊医学执照的医生和健康专家说：“50 岁后减肥更难，因为你的身体有不同的要求。这对于正在经历更年期的女性来说最为显着，但并非不可能。她们的身体应对"
罗伯特·赫布斯特当一个人通过举重训练锻炼出更多的肌肉时，他们会感觉更好、更强壮，更有可能积极参与体育和娱乐活动以及做家务。所有这些都增加了燃烧的卡路里和更容易减肥。”