冬虫夏草一天吃多少合适（冬虫夏草一天吃几根）

你们好，我是九旅网的小编小九，冬虫夏草一天吃多少合适，冬虫夏草一天吃几根很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

正确食用冬虫夏草的方法 （1） 吃法 折断或切碎，炖，煲，煎，（喝汤，连冬虫夏草一起吃下为好），浸酒等，如果是冬虫夏草制品，可以是吞服。

2、 和所有药物治疗和食品调理一样，需要讲究每天服量，服法（次数）和需要讲究服用时间。

3、根据吃冬虫夏草的目的，选择决定冬虫夏草的食用用量和方法。

4、 （2） 吃量 冬虫夏草的有效剂量是3～9克（按中等大小计，12～36根才有3～9克）。

5、    作为养生，每天1～3克；    作为预防和保养，每天3～6克；    作为治疗的辅助食品，每天6～30克。

6、    如果浸酒，也要计算饮用酒的体积。

7、    服法：每天分1～2次服下。

8、因为，冬虫夏草的活性成分在体内的有效时间只有 12小时。

9、    作为养生，每天1次；    作为预防和保养，每天1～2次；    作为治疗的辅助食品，每天2次（早晚各一次）。

10、 （3） 服用时间 需要连续服用30～180天，才能起到冬虫夏草有效的调理作用。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。