导读 你们好，我是九旅网的小编小九，年轻人不要老熬夜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、长期熬夜的危害——人的大脑通过复杂的调节...
你们好，我是九旅网的小编小九，年轻人不要老熬夜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、长期熬夜的危害——
人的大脑通过复杂的调节机制调控人的睡眠-觉醒周期，并通过多种神经递质和激素的作用对整个机体的健康产生影响。
2、熬夜打乱了这一正常的生理过程，从多角度危害人体健康。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。