火龙果营养素含量表(火龙果营养)

导读 你们好,我是九旅网的小编小九,火龙果营养素含量表,火龙果营养很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、火龙果的营养价值:火龙果不...

你们好,我是九旅网的小编小九,火龙果营养素含量表,火龙果营养很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、火龙果的营养价值:火龙果不但味道堪称一绝,而且对人体健康有绝佳的食疗功效。

2、主要是因为它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。

3、 火龙果中的白蛋白是具黏性、胶质性的物质,对重金属中毒有解毒的功效。

4、它对胃壁还有保护作用。

5、 火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。

6、花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有,但以火龙果果实中的花青素含量最高。

7、它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的作用。

8、 同时,火龙果还含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

9、 火龙果是热带水果,最好现买现吃。

10、如需保存,则应放在阴凉通风处,而不要放在冰箱中,以免冻伤反而很快变质。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。