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1、花生猪手煲 功效:养颜美容、滋润肌肤、增加弹性。
2、 口味:浓汤香溢 润而不腻 原料:花生80克,猪手300克,淮山50克。
3、 调料:盐、葱、姜、料酒适量。
4、 制作方法 1.将猪手洗净切块、淮山切块; 2.将所有材料及葱、姜、料酒放入锅中,加清水小火炖约1小时20分钟,加入盐稍煮即可。
5、 太子参炖柴鸡 功效:滋阴补虚,温中益气。
6、特别适于秋冬女性进补,调养产后虚弱等。
7、 口味:醇厚香浓 美味可口 原料:太子参8克,柴鸡250克。
8、 调料:盐、葱、姜、料酒适量。
9、 制作方法 1.将柴鸡切块,在沸水中焯后,将水倒掉; 2.将柴鸡与太子参一起,放入葱、姜、料酒,加清水炖约2个小时,至熟透后加入盐稍煮几分钟即可。
10、 禁忌:高血压及肾炎、胃炎患者不宜多食。
11、 适合人群:体虚或产后虚弱的女性。
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