减肥时早上可以喝牛奶吗（减肥可以喝牛奶吗早上）

你们好，我是九旅网的小编小九，减肥时早上可以喝牛奶吗，减肥可以喝牛奶吗早上很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、不能，反而会对胃是种负担，晚上喝牛奶可以调节睡眠。

2、补钙！ 早上建议你喝豆浆！呵呵。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。