导读 你们好，我是九旅网的小编小九，弱碱性食品对人体的好处，弱碱性食品很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、常见的碱性食物 弱碱性...
你们好，我是九旅网的小编小九，弱碱性食品对人体的好处，弱碱性食品很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、常见的碱性食物 弱碱性： 红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐、高丽菜、玉米、扁豆、豌豆夹、竹笋、地瓜、大黄瓜、茄子、莲藕、苹果、菠萝、樱桃、梨子、桃子、西瓜 中碱性：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
2、 强碱性 ：茶叶、葡萄酒、海带芽、海带、胡瓜、蒟蒻、芹菜、莴苣、红豆、芋头、马铃薯、胡椒、姜、香菇、柳橙。
3、 人要保持碱性体质才是健康的！血液的PH值在7.35-7.45之间。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。