哪些蔬菜可以减肥效果最好（哪些蔬菜可以减肥）

你们好，我是九旅网的小编小九，哪些蔬菜可以减肥效果最好，哪些蔬菜可以减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、吃水果蔬菜是不能减肥的，除非把那些当饭吃。

2、 最好最健康的减肥方法是多运动，外加不吃晚饭。

3、早饭、中饭一定要吃饱。

4、 不要吃零食，水果除外。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。