要让手机运行流畅，避免出现卡顿现象，可以尝试以下几个方法：
1. 定期清理缓存和垃圾文件：手机在使用过程中会积累大量的缓存文件和垃圾文件，这些文件会占用大量的存储空间，导致手机运行速度变慢。可以通过手机自带的清理工具或第三方清理软件定期清理。
2. 关闭不必要的后台应用：手机上安装的应用程序在后台运行时也会消耗内存和CPU资源，导致手机运行变慢。可以在设置中查看并关闭不必要的后台应用。
3. 更新系统和应用程序：手机系统和应用程序的更新通常会修复一些已知的问题，提高系统的稳定性和运行效率。定期检查是否有可用的更新，并及时进行更新。
4. 卸载不常用的应用程序：长时间不使用的应用程序不仅占用存储空间，还可能在后台运行，影响手机性能。定期检查手机中的应用程序，对于长期不使用的应用可以选择卸载。
5. 避免过多安装桌面插件：桌面插件虽然能增加手机的个性化程度，但过多的插件会占用大量内存，导致手机运行缓慢。建议减少不必要的插件数量。
6. 定期重启手机：长时间使用后，手机内部的系统进程可能会出现一些错误或异常，导致手机运行变慢。定期重启手机可以清除这些异常情况，提高手机性能。
7. 使用高速存储卡（如果适用）：如果手机支持外部存储卡扩展，可以考虑使用读写速度快的存储卡，这样可以提高手机读取和写入数据的速度，从而提高整体运行效率。
通过上述方法，可以有效提升手机的运行速度，减少卡顿现象的发生。