扇贝,作为一种鲜美的海鲜,深受许多家庭的喜爱。它的肉质细腻,味道鲜美,富含蛋白质和多种微量元素,营养价值高。下面介绍几种常见的扇贝家常做法,希望能给您的餐桌增添几分美味。
一、蒜蓉粉丝蒸扇贝
材料:新鲜扇贝若干,粉丝一小把,大蒜数瓣,生抽、蚝油、盐、糖、葱花适量。
做法:
1. 粉丝提前用温水泡软;
2. 大蒜剁成蒜蓉,加入生抽、蚝油、盐、糖调成酱汁;
3. 扇贝清洗干净后摆入盘中,粉丝铺在扇贝上;
4. 将调好的蒜蓉酱汁均匀地铺在粉丝上;
5. 锅内水开后放入扇贝,大火蒸8-10分钟;
6. 出锅撒上葱花即可。
二、清蒸扇贝
材料:新鲜扇贝若干,姜片几片,葱一根,生抽、料酒、盐适量。
做法:
1. 扇贝洗净,去除泥沙;
2. 盘底铺上姜片,将扇贝放在上面;
3. 在扇贝上淋少许料酒,撒点盐;
4. 水开后放入扇贝,大火蒸7-8分钟;
5. 出锅后撒上葱花,淋上生抽即可。
三、扇贝炒饭
材料:扇贝若干,米饭一碗,胡萝卜半根,青豆、玉米粒适量,鸡蛋一个,盐、胡椒粉、酱油适量。
做法:
1. 胡萝卜切丁,扇贝清洗干净;
2. 鸡蛋打散,热锅凉油,先炒鸡蛋盛出备用;
3. 锅中留油,下胡萝卜丁、青豆、玉米粒翻炒;
4. 加入扇贝继续翻炒;
5. 倒入米饭,加盐、胡椒粉调味,最后加入炒好的鸡蛋快速翻炒均匀;
6. 出锅前可加少许酱油提味。
以上就是几种简单易学的扇贝家常做法,希望您喜欢。扇贝的做法多样,可以根据个人口味进行调整,创造出更多美味佳肴。