重阳节是中国传统节日之一，通常在农历九月初九这一天庆祝。这个节日有着悠久的历史和丰富的文化内涵，主要习俗包括登高望远、赏菊、饮菊花酒以及佩戴茱萸等。其中，“登高”是重阳节最具代表性的习俗之一。
关于“登高”的理解，它并不严格等同于现代意义上的“爬山”。在中国传统文化中，“登高”更多是指登上一处高地或建筑物，比如城楼、亭台楼阁等，以达到登高望远的效果。这样的活动不仅能够让人欣赏到壮丽的景色，还有着驱邪避灾的美好寓意。古人认为，在这个特殊的日子里登高可以避免瘟疫，保佑家人平安健康。
当然，随着时代的发展和个人兴趣的不同，现代人庆祝重阳节时也会选择去真正的山上进行登山活动。这种做法同样符合“登高”的精神，通过攀登更高的地方来体验与自然的亲密接触，感受秋天的魅力，同时也锻炼了身体，增强了体质。
总之，虽然“登高”这一习俗的实践形式可能因地域和个人喜好而有所差异，但其核心意义——即通过登高望远来寄托人们对未来的美好祝愿和对生活的积极态度——始终未变。无论是选择城市中的高处还是郊外的山峰，重阳节的“登高”习俗都体现了中华民族对于自然美景的热爱以及追求身心健康的传统美德。