大家好，小号哥来为大家解答以上问题青少年沉迷网络游戏怎么办，未成年沉迷网络的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
一、青少年沉迷网络游戏怎么办
1.认知疗法
当青少年沉迷网络时，家长首先要做的就是帮助他们正确认识网络的利与弊，让他们分清哪些对自己有利，哪些可能影响自己的成长和发展。之后，你要和青少年一起制定自己的人生规划，帮助他们找到自己的理想和目标。你可以偶尔用网络放松一下，但是要适可而止。
2.有限时间
戒网瘾不是说让他们远离网络，而是要正确使用网络来帮助自己，还应该限制上网的时间和内容。每次上线前一定要明确具体的任务和目标，不要迷恋各种网游。同时，家长也要规定每次上网的时间，比如每周上网不超过两小时或次数，不超过三次，尤其是睡前不要长时间使用电脑。
3.培养兴趣
想要彻底戒掉青少年网瘾，就要培养他们的兴趣爱好。在得到允许的情况下，让他们适当参加一些户外活动，根据自己的爱好选择一些运动，比如游泳、打球、跑步等。可以让自己的业余生活更加充实。既能转移他们对互联网的兴趣，又能起到强身健体的作用。
二、未成年沉迷网络的危害
1.伤害身体
痴迷游戏，通宵达旦的玩，可以达到可以不吃饭不睡觉的地步。对身体伤害很大，尤其是对大脑。在网上玩游戏，会暂时降低智商，时间长了会导致智商降低。
2.心理方面。
因为网瘾者对网络的依赖性很大，轻者影响学习，难以集中注意力，重者可能心理变态。一些沉迷网瘾的青少年有严重的孤僻倾向，甚至与人交流有障碍。
3.很容易陷入困境。
出入网吧的大多是中小学生。他们大多没有收入。为了得到上网的钱，他们有的敲诈，有的抢劫。还有一批进出网吧的人。他们干脆敲诈一些小学生，网吧里经常有打架。
4.影响学业。
学生一旦迷恋网络，成绩肯定会一落千丈。主要问题是上网要花很多时间。举个例子，一个孩子初中初的成绩是班里第五名，但短短一年就掉到倒数第六，可见其影响力！
5.安全问题
大多数网吧没有请专业人员安装安全设备，也没有得到消防、安监、文化、卫生等部门的允许。而且没有保安，所以存在很大的安全隐患。
三、青少年沉迷网络的原因有哪些
1.有强烈的成年感。当青少年进入青春期后，成年人更加意识到自己可以处理好一切，但在现实生活中，他们往往无法解决遇到的困难，一点挫折就会引起他们的情绪波动。这时候，当他们面临无法解决的问题和受挫的情绪不稳定时，他们会不自觉地寻找能让他们完全逃离现实、充分宣泄情绪的虚拟世界。
2.对友谊的渴望。目前，由于青少年激烈的学业竞争环境，他们需要他人的理解、认可和支持。然而，在现实生活中，由于一些因素，人们很难满足人际关系、社会支持和自我实现等各种需求。此时，网络以其独特的方式和丰富的内容，向人们展示了一个全新的虚拟社会环境，这无疑为青少年提供了自我需求的最佳舞台。在网游中，他们找到了自己，实现了自己，给了他们说话的空间和对象。
3.能力不足。青少年处于心理成熟期，自控能力弱于成年人。这个时候，当某样东西让他开心或者以某种方式满足了他的需求，他们就会极其渴望再次拥有。这个时候，网络游戏、网络聊天、网络上的色情暴力信息在一定程度上满足了他的感官和心理需求。为了进一步获得或维持这种满足感，他们荒废了学业，模糊了是非，一头扎进了这个所谓的“幸福王国”。往往这种重复行为控制不好，一旦失控，他们就会上瘾。
4.缺乏沟通。现在，由于升学和学习的压力，许多青少年不能与父母很好地沟通。人们常说，父母是孩子最好的老师。孩子在这个时期，特别需要父母的正确引导。然而，由于缺乏耐心，很多家长以“家长命令”的形式对孩子进行指导，从而忽视了青少年在青春期的逆反心理，导致了青少年执意与父母对抗的局面。
5.好奇心强，是非判断能力弱，对新事物敏感，容易接受。青春期是人一生中生理和心理成长的重要阶段
6.因为学习成绩差而自暴自弃。由于沉溺于网络世界而不自自拔的孩子，学习成绩都较差，在现实生活中，他们体验不到学习所带来的成就感，这时就会选择网络来满足自己。
四、防止未成年人沉迷网游新举措出台
新闻出版署近日下发《关于进一步严格管理 切实防止未成年人沉迷网络游戏的通知》，针对未成年人过度使用甚至沉迷网络游戏问题，进一步严格管理措施，坚决防止未成年人沉迷网络游戏，切实保护未成年人身心健康。通知要求，严格限制向未成年人提供网络游戏服务的时间，所有网络游戏企业仅可在周五、周六、周日和法定节假日每日20时至21时向未成年人提供1小时服务，其他时间均不得以任何形式向未成年人提供网络游戏服务；严格落实网络游戏用户账号实名注册和登录要求，不得以任何形式向未实名注册和登录的用户提供游戏服务；各级出版管理部门要加强对防止未成年人沉迷网络游戏有关措施落实情况的监督检查，对未严格落实的网络游戏企业，依法依规严肃处理；要积极引导家庭、学校等社会各方面共管共治，依法履行未成年人监护责任，为未成年人健康成长营造良好环境。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。