吃什么对肾好吗(吃什么对肾好)

导读 你们好,我是九旅网的小编小九,吃什么对肾好吗,吃什么对肾好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、最简单方便的食物首选是韭菜韭...

你们好,我是九旅网的小编小九,吃什么对肾好吗,吃什么对肾好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、最简单方便的食物首选是韭菜韭菜营养丰富,含有蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质及硫化物等,不仅味美,还是治病的一味良药。

2、《本草纲目》载:韭菜有补肝、肾,暖腰膝,壮阳固精之效。

3、《图经本草》称韭曰:“菜中此物最温而益人,宜常食之。

4、”韭菜全身可入药。

5、韭子能“补肾肝,暖腰膝,治阳痿、淋浊、带下”等,韭黄可疗“胸痹、食积腹痛、吐血、跌打损伤、顽癣”等。

6、韭叶(多捣碎汁用)治“噎嗝、反胃、痢疾、尿血、痔漏、消渴”等。

7、民间用韭菜治病验方颇多,现介绍几例以供参考。

8、遗精:韭菜子5克,粳米50克,精盐适量。

9、先将韭菜子用文火炒熟,与淘洗干净的粳米及食盐一同下锅,加水500毫升,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥。

10、日服1~2次,温热食用。

11、早泄:韭菜60克,粳米100克,食盐适量。

12、先将韭菜洗净切成细末,另将淘洗干净的粳米入砂锅,加水1000毫升,用旺火烧开后加入韭菜细末,再转用文火熬煮成稀粥,加入食盐即成。

13、日服用1次,宜现煮现食。

14、凡阴虚内热、身有疮疡以及患有眼疾者不宜服用。

15、阳痿:韭菜150克洗净切段,鲜虾250克去壳,加佐料炒熟佐膳,与白酒同服,可常服。

16、青年男子体壮阳盛者勿常吃,以免助火燥热。

17、还有吃黑色食物中医认为,黑色食物对应的是肾脏。

18、黑色食品如木耳、香菇,可以滋阴补肾,经常食用能帮助肾脏保证新陈代谢正常,减少肾脏内多余水分的积存,有健肾、改善膀胱的作用。

19、每天吃6个栗子板栗味甘性温,含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素,特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。

20、栗子有补肾的功效,肾虚腰痛,双腿无力的人最适宜食用。

21、每天6至7个就可以了。

22、推荐一些补肾益精食谱http://www.keko.com.cn/searchResult.htm?Search=%D7%B3%D1%F4&flag=true参考资料:http://zhidao.baidu.com/question/16521824.html。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。