嘴唇干怎么快速恢复(嘴唇干怎么办小妙招)

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你们好,我是九旅网的小编小九,嘴唇干怎么快速恢复,嘴唇干怎么办小妙招很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 引发口唇干裂的主要原因有:日常饮食缺乏水分和油脂,缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。

2、饮食防治口唇干裂,应摄取食性平和或偏冷的食物。

3、   蔬菜类:   如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用,防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。

4、   水产品:   如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

5、   禽肉蛋类:   如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。

6、   粮食及硬果类:   如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。

7、   水果类及其它:   如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。

8、   此外,口唇干裂者应戒烟,少饮咖啡。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。