“995”是互联网行业中一种工作时间的俗称，指的是每天早上9点上班，晚上9点下班，每周工作5天。这种工作模式虽然表面上看起来只是比标准工时多出两个小时，但实际上却蕴含着巨大的工作压力和时间付出。
在现代职场中，“995”已经成为许多企业尤其是互联网公司的默认工作模式。对于员工来说，这意味着每天需要投入更多的精力和时间来完成工作任务，而个人的生活空间被大幅压缩。长时间高强度的工作不仅容易导致身体疲劳，还可能引发心理健康问题。长期处于高压状态，不仅影响工作效率，也可能损害团队的创造力和凝聚力。
从企业管理的角度来看，“995”工作制可能是为了应对激烈的市场竞争和快速变化的行业环境。然而，这种做法并不一定能够带来持续的竞争优势。过度依赖加班文化可能会忽视员工的职业发展需求，降低员工的归属感和满意度，最终可能导致人才流失。因此，企业应当更加注重平衡工作与生活的关系，在提升效率的同时关注员工的身心健康。
值得注意的是，随着社会对劳动者权益保护意识的增强，“995”工作制也引发了广泛的讨论。一些地区和国家已经通过立法形式限制了最长工作时间，旨在保障劳动者的合法权益。作为员工，了解自己的权利并合理规划工作与休息时间至关重要；作为管理者，则应积极探索更科学合理的管理模式，营造健康积极的企业文化。总之，“995”虽是一种现象级的工作模式，但如何让其成为助力而非负担，仍需各方共同努力。