吃车厘子的好处与禁忌(吃车厘子的好处)

导读 你们好,我是九旅网的小编小九,吃车厘子的好处与禁忌,吃车厘子的好处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、车厘子就是cherry(樱...

你们好,我是九旅网的小编小九,吃车厘子的好处与禁忌,吃车厘子的好处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、车厘子就是cherry(樱桃)的音译,产于美国、智利等地。

2、 味美,但火重,一次只能吃五到六颗. 车厘子是水果中的钻石,它不仅好吃,而且经常食用还能防癌,特别是那些因工作紧张而神经衰弱的人士。

3、 鲜甜味美的车厘子的起源,一直可以追溯到石器时代的小亚西亚。

4、它们分布于整个史前的欧洲大陆,并于1692年由早期的移民用船只由海上带到了美洲。

5、现在的美国西北车厘子的生产,始于1847年,主要品种有宾莹(Bing)、霖宝(Lambort)和蕾妮(Rainier),占美国西北车厘子生产的90%以上。

6、 其他话题 樱桃的营养价值 别名莺桃、含桃、荆桃等,是上市最早的一种乔木果实,号称“百果第一枝”。

7、据说黄莺特别喜好啄食这种果子,因而名为“莺桃”。

8、其果实虽小如珍珠,但色泽红艳光洁,玲珑珑如玛瑙宝石一样,味道甘甜而微酸,既可鲜食,又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀,倍受青睐。

9、 功效 樱桃的含铁量特别高,位于各种水果之首。

10、常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。

11、 樱桃营养丰富,具有调中益气,健脾和胃,祛风湿,“令人好颜色,美志性”之功效,对食欲不振,消化不良、风湿身痛等均有益处。

12、经常食用樱桃等养颜驻容,使皮肤红润嫩白,去皱消斑。

13、 适用人群 适合一般人食用。

14、 适用量 每次5个(约30克)。

15、 健康红绿灯 樱桃因含铁多,再加上含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氢氧化物中毒。

16、轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒。

17、 樱桃性温热,热性病及虚热咳嗽者要忌食。

18、 其他话题 樱桃的营养价值 别名莺桃、含桃、荆桃等,是上市最早的一种乔木果实,号称“百果第一枝”。

19、据说黄莺特别喜好啄食这种果子,因而名为“莺桃”。

20、其果实虽小如珍珠,但色泽红艳光洁,玲珑珑如玛瑙宝石一样,味道甘甜而微酸,既可鲜食,又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀,倍受青睐。

21、 功效 樱桃的含铁量特别高,位于各种水果之首。

22、常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。

23、 樱桃营养丰富,具有调中益气,健脾和胃,祛风湿,“令人好颜色,美志性”之功效,对食欲不振,消化不良、风湿身痛等均有益处。

24、经常食用樱桃等养颜驻容,使皮肤红润嫩白,去皱消斑。

25、 适用人群 适合一般人食用。

26、 适用量 每次5个(约30克)。

27、 健康红绿灯 樱桃因含铁多,再加上含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氢氧化物中毒。

28、轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒。

29、 樱桃性温热,热性病及虚热咳嗽者要忌食。

30、 主要营养素 维生素 (毫克) A (微克) B1 B2 B6 B12 (微克) C D (微克) E 35 0.02 0.02 0.02 - 10 - 2.22 生物素(微克) K (微克) P (微克) 胡萝卜素 叶酸 (微克) 泛酸 烟酸 矿物质元素 (毫克) 钙 62 - 230 0.21 38 0.2 0.6 11 铁 磷 钾 钠 铜 镁 锌 (微克) 硒 (微克) 6 27 232 8 0.1 12 0.23 0.21 。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。