大家好，小柏来为大家解答以上问题。开发大脑潜能提高学习效率很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、 大脑喜欢颜色。
2、 通常使用高质量的彩笔或彩纸，颜色可以帮助你记忆。
3、 大脑需要空间。试着在一个宽敞的地方，学习，这对你的大脑有好处。最近的研究表明，在整洁有序的家庭中长大的孩子在学业上表现更好。为什么呢？因为接受了安排外部环境的训练后，大脑学习了组织内部已知的技能，你的记忆力会更好。
4、 大脑需要能量。大脑需要能量，就像一台珍贵而复杂的机器。你必须添加“高质量的燃料”。垃圾食品、劣质食品、所有化学物质和防腐剂不仅对身体有害，还会削弱智力。一项新的英国研究表明，饮食结构会影响你的智商。
5、 需要脑水日常生活中多喝水，保持身体所需的水分，最好不要每天都喝同样的饮料，改喝矿泉水、果汁、咖啡。此外，研究数据显示，反复发作的头痛与脱水有关。
6、 大脑喜欢问题。当你在学习或阅读中提问时，大脑会自动搜索答案，从而提高你的学习效率。从这个角度来看，一个好问题胜过一个答案。
7、 大脑有节奏的循环一天中有几个时期大脑最敏捷。如果你能在大脑功能最活跃的时候学习，你就能节省很多时间，获得很好的学习效应。
8、 大脑会得出结论，如果你在学习，学习某样东西，问问自己：它让我想起了什么？这样做可以帮助你记忆，因为大脑可以把你过去知道的知识和新知识联系起来。
9、 大脑喜欢快乐，学习的效率成正比。心情越好，学到的知识就越多，所以要让自己开心~！
10、 影响大脑的香料对保持头脑清醒有一定作用。薄荷、柠檬和肉桂都值得一试。
11、 大脑最多只能集中25分钟，对于成年人来说是这样的，所以学习应该在20到30分钟后休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务，10分钟后回到学习，效果会更好。
12、 大脑需要休息来快速学习。好好记住。如果你觉得累了，在继续学习之前小睡20分钟
13、 大脑需要氧气，经常去户外散步和锻炼。保证脑细胞良好的工作状态。脑力劳动者经常过度使用大脑，就像长期处于紧张状态的橡皮筋。因此，人们需要更多的氧气和葡萄糖来提高大脑效率。
14、 当你受到压力时，体内会产生皮质醇，皮质醇会杀死海马体中的脑细胞，而大脑侧脑室壁上的这个凸起在处理长短期记忆中起着主要作用。因此，压力会影响记忆。最好的方法是锻炼。
15、 大脑锻炼的必要性“有规律的有氧运动和有一定技巧的复杂运动相结合，最能锻炼大脑。”研究人员表示，定期的有氧运动包括快步走、慢跑、游泳、踩踏板、瑜伽等。这些运动可以让我们感到平静和快乐，让我们远离失眠。如果我们可以每周做4次30-40分钟的低强度有氧运动，16周后，以前从未运动过的人的睡眠时间将缩短一半，总睡眠时间将延长1小时，可以提高大脑中与记忆、注意力等认知功能相关的化学物质水平，从而增强认知功能。坚持规律的有氧运动，能让你在工作中“大放异彩”，好点子层出不穷。
16、 大脑有必要重复每一次复习。记忆间隔越短，记忆效果越好，因为同一件事看很多遍可以加深印象，但如果只看一遍往往很容易忘记。有一定技巧的复杂运动，包括球类、爵士舞、拉丁舞等。要求身体多个部位的协调并有助于锻炼大脑的控制力。在这些运动中，经常需要用大脑思考。比如棒球运动员投球时，需要思考如何利用手臂的细微动作，投出各种不可预知的球。舞者不仅要舞动身体，还要注入情感。每一个眼神和表情都要设计好。飞镖运动时，大脑左右半球配合紧密，眼、心、手协调一致。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。