民间谚语蕴含的大道理（由小谚语之大道理）

大家好，小柏来为大家解答以上问题。民间谚语蕴含的大道理，由小谚语之大道理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 “要长生不老，小便要清。”健康人的尿液要清澈，不能浑浊。多喝水，定时排尿，不要憋尿。

2、 "午饭后坐下，晚饭后离开。"午饭后静坐一刻钟(15分钟)，间接有助于养神、益气、强筋。饭后散步有益健康，促进消化，保持身体健康。

3、 “练雪无雾。”下雪时，你可以适当地在户外做一些活动。空气清新，有益健康。然而，雾天却不是这样。空气质量差，不适合户外运动。

4、 “吃了半年白菜，医生们享受清闲。”白菜是北方最重要的蔬菜，农民谚语里有句话叫“种一季吃半年”。多吃卷心菜对你的健康有好处。

5、 “男人不留韭菜，女人不留藕。”中医认为韭菜能补益益阳、祛瘀解毒，适合男性食用。莲藕(莲菜)有除烦止渴止血的作用，多吃对女性有好处。

6、 “不失眠，就用白莲煮粥。”莲子是滋补元气之宝，具有健脾益肺、养心安神的功效。莲子有助于安神和睡眠。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。