立冬吃啥好（立冬吃什么好）

大家好，小美来为大家解答以上问题。立冬吃啥好，立冬吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 老鸭锅

2、 非常正统的冬补汤，一般来说，萝卜在冬天的养生作用不亚于人参，老鸭和萝卜的结合可以将两者的优势发挥到极致。而且这汤醇香，适合一家人吃，即使挑食的人也会喜欢。这汤也可以做成酸萝卜鸭煲，会更开胃。

3、 饺子；饺子

4、 北方人最喜欢的食物之一是top3，这是立冬的传统食物。饺子可以发挥无限的想象力，做各种馅料，配酱吃，充满了幸福感。

5、 羊肉火锅

6、 羊肉是一种滋补肉类。羊肉火锅能有效去除体内寒气，补充体内活力。非常适合体弱多病的人在立冬食用，可以起到消除疾病根源的作用。

7、 山药百合枸杞粥

8、 立冬这一天一定要尝尝这种保健粥。山药可以补肾养元，百合可以安神，枸杞可以驱寒提神，一些冰糖或者蜂蜜味道更好。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。