导读 你们好，我是九旅网的小编小九，春季进补吃什么肉最好，春季进补吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、春天里，万物欣荣，生...
你们好，我是九旅网的小编小九，春季进补吃什么肉最好，春季进补吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、春天里，万物欣荣，生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。
2、然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定。
3、健康的人能够调适自己很快适应环境，一般无需调补。
4、但是素有旧疾的人，在这多变的季节里，就不那么幸运了，旧疾极易复发。
5、此时，对与这类患者和病后体虚的人，可以通过适当进补，提高身体抵抗力，使身体得到康复。
6、 春季食物以选则一般性调补食品为宜，如鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、红枣等。
7、不仅可改善慵懒的体质，还可充沛体力。
8、然而，对于身体明显虚弱的人，则需要选择适当的滋补中药来调养，如西洋参、龙眼肉、党参、黄耆等。
9、 春天百花盛开，空气中弥漫着大量的花粉，是过敏性疾病的好发季节。
10、若有慢性疾病或过敏体质的人，春天一定要忌口，忌服“发物”，如虾、蟹、咸菜等食物，否则旧病极易复发。
11、 总的说来，春天的调养药膳，以平补为原则，不能一味使用温热补品，以免春季气温上升，加重身体内热，损伤到人体正气。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。