身体越来越胖怎么办（越来越胖怎么办）

你们好，我是九旅网的小编小九，身体越来越胖怎么办，越来越胖怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、少吃东西！ 睡眠保持在8到10个小时，不能多也不能少 早上起来跑步，绕300米的操场跑5圈，每周要保持在5天内都跑。

2、 多喝水，多吃有维生素的东西，饭也不能不吃！想减肥不吃饭的人是最傻的~ 不过也不能多吃 请勿抄袭本人答案```。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。