“不思量，自难忘”这句话出自苏轼的《江城子·乙卯正月二十日夜记梦》。这首词是苏轼为悼念亡妻王弗而作，表达了他对妻子深切的怀念之情。
在词中，“不思量，自难忘”一句，意味着即使不去刻意回忆，妻子的形象也会自然而然地浮现在脑海中。这反映了苏轼对亡妻情感的深厚与持久，无论他是否主动去想，妻子的存在和记忆都深深烙印在他的心中，无法抹去。这种情感超越了时间和空间的限制，成为了一种永恒的记忆。苏轼用这句话来表达自己对亡妻的思念之情，同时也体现了他对生命无常、人世变迁的感慨。
整首词通过细腻的情感描绘，展现了诗人内心深处的哀伤与怀念，使读者能够感受到他对亡妻那份真挚不变的爱情。