发表在《流行病学》杂志上的一项观察性研究表明，经常喝软饮料会影响生育能力。研究表明，每天喝一杯含糖饮料就足以降低男性和女性的生育机会。
在这项研究中，马萨诸塞州波士顿大学公共卫生学院的研究人员评估了 3,828 名 21 至 45 岁的女性和 1,045 名男性伴侣。这些男性和女性是通过在线妊娠研究队列研究招募的。研究人员通过定期问卷调查记录参与者的病史、生活方式和饮食，直到他们怀孕。
数据收集和分析后，研究人员观察到，每天摄入软饮料可将怀孕几率降低 20%。另一方面，他们没有发现果汁或减肥饮料与不孕症之间存在密切关系。尽管研究人员发现了生育能力和能量饮料之间的联系，但他们指出，这些发现仅基于少数参与者，因此应谨慎看待。
流行病学教授伊丽莎白哈奇解释说：“我们发现含糖饮料的摄入量与生育率降低之间存在正相关关系，在控制了许多其他因素后，包括肥胖、咖啡因摄入量、酒精、吸烟和整体饮食质量，这种关系是一致的。”在波士顿大学公共卫生学院。
这些发现有助于越来越多的关于定期食用糖的负面影响的研究。研究人员建议，计划怀孕的夫妇可能希望限制饮用这些饮料，特别是因为它们还与其他健康问题有关。
含糖饮料或含糖饮料，如软饮料、果汁饮料、运动饮料和能量饮料，是美国饮食中添加糖的第一来源。这些是用不同形式的添加糖(如红糖、玉米甜味剂、玉米糖浆、果糖、葡萄糖、高果糖玉米糖浆等)加糖的任何饮料。
根据疾病控制和预防中心(CDC) 的估计，美国青年平均从含糖饮料中摄入 143 卡路里，而美国成年人平均每天从含糖饮料中摄入 145 卡路里。从 2011 年到 2014 年，十分之六的年轻人和十分之五的成年人每天喝一杯含糖饮料。
吸烟、睡眠不足、不运动、经常吃快餐和不定期吃水果的成年人和青少年更有可能成为含糖饮料的常客。此外，经常喝这些饮料的青少年也会花更多时间在电视、手机、电脑或电子游戏上。