能量饮料仍然是一种流行的饮料，尤其是在年轻人和年轻人中。然而，越来越多的证据表明能量饮料弊大于利。
新的研究表明，饮用能量饮料的青少年会产生不良影响。该研究由美国查普曼大学 的一组研究人员进行，他们评估了青少年饮用能量饮料的数量、饮用频率、开始饮用的时间、饮用原因以及影响他们对品牌偏好的因素。
该研究涉及 192 名年龄在 13 至 19 岁之间的人，他们出于任何原因在一家大县医院使用过急诊科服务。患者完成了一项关于他们的能量饮料使用情况的调查。
研究小组发现，超过 40% 的饮用能量饮料的参与者经历了至少一种副作用。最常见的不良反应是失眠、紧张感、心悸、腹痛、恶心、呕吐或腹泻、头痛、胸痛、呼吸困难和癫痫发作。其中一些症状会自行消失，但其他症状可能会危及生命。
此外，结果显示，81% 的人报告说，他们每周至少喝一次能量饮料以增强能量，作为学习助手，以提高运动表现，因为他们的朋友喝了能量饮料，因为感觉“酷”，失去了重量，而且因为他们在开车。他们还表示，饮料的风味、品牌名称、可及性、朋友喝的品牌、咖啡因的含量、某些品牌“健康”的看法、包装、在家中的可用性和成本都会影响他们对能量的偏好饮料。大约 30% 的青少年在 12 岁或更年轻时第一次喝了这种饮料。
研究人员发现，15% 的参与者将能量饮料和酒精结合使用，而其中 9% 的参与者将能量饮料与包括可卡因和甲基苯丙胺在内的非法药物一起使用。令人惊讶的是，他们还了解到一些参与者认为能量饮料是健康的，有助于减肥。
更多证据证明能量饮料对年轻人的健康风险
另一项研究重点关注含咖啡因的能量饮料对加拿大青年和年轻人的影响，结果显示，其中超过 50% 的人经历了负面的健康影响。
加拿大滑铁卢大学的研究人员对 2,000 多名 12 至 24 岁的参与者进行了一项研究。在进行这项研究时，研究人员要求参与者回答一项关于他们的咖啡和能量饮料消费量以及他们所产生的副作用的调查。有经验的。
发表在CMAJ Open杂志上的研究结果表明，55.4% 的饮用能量饮料的受访者表示他们经历了至少一种副作用，其中一些严重到需要寻求医疗帮助。这些副作用包括心跳加快、入睡困难、头痛、恶心、呕吐或腹泻、胸痛和癫痫发作。此外，与喝咖啡的人相比，能量饮料消费者报告的副作用发生率更高。
“能量对健康的影响可能是由于与咖啡不同的成分，或者它们的消费方式，包括饮酒或体育活动;无论如何，研究结果表明需要加强对这些产品对健康影响的监测，”滑铁卢大学公共卫生学院教授大卫哈蒙德解释道。
截至今天，美国和加拿大对能量饮料的销售没有年龄限制。