导读 你们好，我是九旅网的小编小九，冬季怎么减肥最快最有效，冬天体重会比夏天重吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、因为冬天收敛...
你们好，我是九旅网的小编小九，冬季怎么减肥最快最有效，冬天体重会比夏天重吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、因为冬天收敛，夏天酷暑，冬天消耗的能量少，排汗也少，自然积聚的能量就多，也就是我们都懒了啊本来可以步行的但是还是坐车了，而夏天大汗淋漓，消耗的能量多，自然需要消耗更多的脂肪和能量来维持我们的正常机能，因此相同的习惯与饮食方式（均衡的），体重冬天自然会比夏天重。
2、因此冬天的锻炼对强身健体以及减肥是很有好处的。
3、冬天和夏天体重的净重差5到10都算正常范围的。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。