冬天喝红茶还是绿茶什么茶好(冬天喝红茶还是绿茶)

导读 你们好,我是九旅网的小编小九,冬天喝红茶还是绿茶什么茶好,冬天喝红茶还是绿茶很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、 从饮...

你们好,我是九旅网的小编小九,冬天喝红茶还是绿茶什么茶好,冬天喝红茶还是绿茶很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 从饮茶获得营养成份来讲,喝绿茶优于红茶。

2、绿茶所含的维生素C比红茶多。

3、100克高档绿茶中常含有维生素C300-600毫克,一天喝2-3怀这种绿茶,就基本上可以满足人体对维生素c的需要量。

4、而红茶经过发酵,维生素C破坏较多。

5、绿茶中的维生素B1和B2等一般也比红茶高1-2倍。

6、另外,绿茶中具有维生素P活性的多酚含量也比红茶高,因而绿茶在抑菌、防衰老、防治血管硬化、抑制癌突变、防治辐射损伤、降低胆固醇和血脂,以及儿童防蛀牙等方面,都比红茶更有效。

7、 从季节上来讲,夏季宜喝绿茶,夏季气候炎热,人体出汗较多,而且随汗会排出一些钾、镁、钙、铁等物质。

8、由于绿茶是不发酵茶,具有清汤绿叶,香高味醇,有天然的、色、香、味。

9、维生素C和茶多酚含量较高。

10、具有清热、消暑、解毒、安神、明目、生津止渴、补充维生素类及矿务质等功效。

11、夏季饮用,给人以绿色、清凉感觉。

12、如果在茶中增添几朵杭白菊、金银花或几滴柠檬汁,更能发挥清凉消暑的作用。

13、 冬季适宜喝红茶,红茶是一种发酵茶,通过红茶的特殊工艺而成为特有的色、香、味的品质特征。

14、红茶富有更多的咖啡碱,有提神利尿、可以帮助胃肠消化、促近食欲,消除水肿,强壮心肌,预防辐射造成皮肤癌等功效。

15、红茶性温和,刺激性小,具有红色红汤特点,给人以温暖的感觉,冬季饮用有和胃、暖身效果显著。

16、在茶汤中加奶和糖冲饮,既养胃、又滋补。

17、(茶道中仁^^ 编)。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。