导读 你们好，我是九旅网的小编小九，清火的食物有哪些最好，清火的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、柚子、梨：性寒味微...
你们好，我是九旅网的小编小九，清火的食物有哪些最好，清火的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。
2、对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。
3、 鲜莲子：生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。
4、 荸荠：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。
5、 杨桃：性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。
6、 白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。
7、 芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的孩子常食有益。
8、 莴笋：性微寒，质地脆嫩，水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的孩子食用。
9、 莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁搅和同服其效更佳。
10、 茄子：性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。
11、 百合：性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。
12、 苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。