拔河的技巧和方法视频(拔河的技巧和方法)

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你们好,我是九旅网的小编小九,拔河的技巧和方法视频,拔河的技巧和方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、身体要向后倒 前面和后面要有两个劲大的 最好是块头大的 喊号子 一起用力 一下一下向后拉 松一下拉一下。

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