吃黄豆会发胖吗女生（吃黄豆会发胖吗）

你们好，我是九旅网的小编小九，吃黄豆会发胖吗女生，吃黄豆会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、吃黄豆会不会变胖？我可以告诉你可以变胖也可以不变胖！黄豆中含有大量的植物蛋白和各种维生素.单纯的植物蛋白是不容易吸收的~如果你配合其他的食物一起食用~这样就有利于蛋白质（4kcal/Kg）的吸收~当一天的吸收总热量超过自己的消耗的总热量时~才会把热能转换成脂肪储存起来然后才变胖的！ 。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。