大家好，小美来为大家解答以上问题。出门旅游注意这些才能保健康，旅游注意什么不会出现健康问题很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、 穿衣，舒适的穿衣不仅能保证旅途的舒适，还能带来更多的安全感。
2、 (1)鞋子，一双舒适的登山鞋，是登山、涉水、旅游的最佳选择。穿上它既不太累也不太结实。
3、 (2)衣服，徒步者经常徒步进山。进山前，一定要查看当地的天气情况，根据天气情况穿合适的衣服。夹克是非常好的选择，既能抵御山里的寒冷，又能防雨。此外，可以戴一顶舒适的帽子，既防晒又防风。
4、 饮食，作为驴友，露宿在外，这就需要驴女做好充分的准备，防患于未然。
5、 (1)饮水，在外旅行时，徒步者往往会选择高山、沙漠、原始森林等地，所以饮水很重要。出发前应准备充足的饮用水。水壶也是必备物品，可以在营地补充。如果外面没有足够的水，会让旅途变得很尴尬。
6、 (2)食品卫生，食品安全卫生是旅途愉快的保证。如果因为拉肚子而中途回家，那是非常令人失望的。所以最好准备一些压缩饼干等携带方便、能补充能量的食物，外出就餐注意卫生。不要像男人一样随便吃喝，因为女人虚弱的肠胃还是需要呵护的。
7、 健康，和男人相比，女人最头疼的就是私处，但只要多注意，就不是问题。
8、 (1)私处卫生，在外旅游，私处问题是最主要的。不要让私处不适扰乱你的好心情。女性洁癖，流行于资深驴女圈子，旅行必备，轻松解决私处问题，不仅能起到随时随地清洁的作用，还能以其免洗喷雾和私处湿巾解决旅途中缺水的尴尬，让驴女随时开始新鲜。
9、 (2)特殊时期驴女一定要避免参加特殊生理期的活动，因为此时女性抵抗力较低，身体疲劳，长途跋涉容易生病，也容易造成身体疲惫。尤其是在海拔较高的地方，爬山加上缺氧，对于生理上已经很虚弱的女性来说，是非常危险的。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。