导读 你们好，我是九旅网的小编小九，青春期综合症的表现都有哪些，青春期综合症很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、1.正确认识自己和...
你们好，我是九旅网的小编小九，青春期综合症的表现都有哪些，青春期综合症很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、1.正确认识自己和接纳自己。
2、认识自己就是自我认识，自我认识与行为适应心理健康的关系是极为密切的。
3、一般说来，自我认识与其本身的实际情况越接近，社会适应能力就越强，也就越能保持心理的健康；相反，自我认识与其本身的实际情况差距越大，则社会适应能力就越弱，也就越容易产生心理问题。
4、 2.逐步提高受挫折的能力。
5、挫折锻炼是利用随时随地都可能发生的挫折情景，有目的地进行锻炼，从而增强应付各种难以预料的挫折的能力。
6、挫折具有的实质是获取挫折的心理体验，并在此基础上，通过自己的努力去克服挫折以提高对挫折的承受能力。
7、 3.努力控制自己的消极情绪。
8、良好稳定的情绪是心理健康的基本条件。
9、控制自己消极的情绪，首先，应该是具有正确的思维方法，懂得万事都不可能按自己的主观愿望顺利发展；其次，必须纠正自我评价的偏差，避免不必要的消极情绪的产生。
10、 4.要有意识地扩大人际交往的范围。
11、积极参加各种感兴趣的活动，如打球、下棋、游泳等，以分散青春期综合症对自己的影响，尽可能摆脱这种顽症 。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。