吃什么不会胖又减肥（吃什么不会胖）

你们好，我是九旅网的小编小九，吃什么不会胖又减肥，吃什么不会胖很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、在飯後半小時吃一些水果，比如蘋果、獼猴桃，有助於消化。

2、睡前4小時最好不要吃東西。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。