导读 人们说，碱性水可以促进你的新陈代谢，减少血液中的酸，帮助你的身体更快地吸收营养，以及其他好处。
什么是碱性水?
pH或潜在氢的尺度从0
人们说，碱性水可以促进你的新陈代谢，减少血液中的酸，帮助你的身体更快地吸收营养，以及其他好处。
什么是“碱性水”?
pH或潜在氢的尺度从0到14，其中7为中性中间。酸是pH值小于7的物质。碱性或碱性物质的pH值大于7。
您的自来水通常是氯，抗生素，激素和其他金属的混合物，它们会直接进入您的系统。
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不纯净的水会导致免疫系统减弱，并在免疫系统脆弱时发生一系列其他疾病。
很多时候，我们的身体变得过于酸性，我们会感到低能量，疲劳，消化问题，体重增加和其他副作用，这些副作用是完全可以避免的，只要喝纯净的水和吃新鲜的有机蔬菜与健康的酸/碱平衡。
如何制作自己的碱性水
您可以使用一些非常简单和常见的成分和方法在家中轻松碱化您的水。所需要的只是将一些有机柠檬添加到过滤水中。这种水果具有碱化作用，即使它含有柠檬酸。如果您的目标是水比普通水更碱性，则不需要任何其他产品或离子发生器。
碱性水配方：
成分：
1罐(64盎司)干净的过滤水
，1个有机柠檬，洗净，切成八分之一
茶匙喜马拉雅粉红色盐
说明：
填充水壶，加入柠檬楔子(不要挤压!然后加入 1 茶匙喜马拉雅粉红盐，盖上盖子，在室温下静置 8-12 小时。
碱性水的健康益处
抗氧化特性
碱性水具有抗氧化特性，有助于抵消自由基。作为自由基负责早衰和其他条件。人们还认为，在这种饮用水中，有某些元素有助于产生抗癌性。
对肾脏
有好处 那些肾结石碱性水的人有助于控制其疼痛和排毒毒素。您的肾脏直接参与监测酸水平，并向尿液中输送或多或少的酸，以保持您的pH值处于健康区域。
为身体
注入活力 碱性水很容易在细胞水平上激活你的身体。碱度或pH值平衡是健康和保健的完美环境。