晚上总是睡不着是什么原因造成（晚上总是睡不着怎么办啊）

你们好，我是九旅网的小编小九，晚上总是睡不着是什么原因造成，晚上总是睡不着怎么办啊很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

1、晚上总是睡不着就是我们所说的失眠，常见的治疗方法有以下几种：

2、一、如果是由于气血亏虚、阴阳失调，导致晚上睡不着觉，可以服用归脾丸等药物进行治疗。

3、二、如果是植物神经性紊乱造成的睡不着觉，可以口服谷维素、维生素B6等药物进行治疗。三、睡前应该尽量避免浓茶、咖啡，可以多喝一些热牛奶，帮助睡眠。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。