导读 你们好，我是九旅网的小编小九，身上浮肿吃什么好，身体浮肿吃什么能消肿很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1.绿豆，中医认为绿豆性...
你们好，我是九旅网的小编小九，身上浮肿吃什么好，身体浮肿吃什么能消肿很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.绿豆，中医认为绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿的功效。而本身绿豆中含有中药的赖氨酸，能加强身体的食欲以及消化。推荐用法：将适量的绿豆洗净之后浸泡数小时，然后将绿豆放入锅中加水煮至绿豆酥烂即可。
2.红豆，红豆富含维生素B1、蛋白质以及多种矿物质，能够帮助促进肠道蠕动，利尿消肿。推荐用法：取红豆洗净之后，和薏米一起放入锅中加足量水煮至水开之后关火焖1小时再开火煮开后再焖1小时再开火煮沸后滤汤水喝即可。
3.玉米须，玉米须味甘性平，具有很好的清热利尿、消除水肿的作用。推荐用法：取50克玉米须水煎20分钟后去渣温服，每天一次。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。