我想学瑜伽当瑜伽教练(我想学瑜伽)

导读 你们好,我是九旅网的小编小九,我想学瑜伽当瑜伽教练,我想学瑜伽很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、其实也没有关系,自己买光...

你们好,我是九旅网的小编小九,我想学瑜伽当瑜伽教练,我想学瑜伽很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、其实也没有关系,自己买光碟在家里练习是一样的,就是要注意做不到的动作千万别勉强,当心肌肉拉伤。

2、只要坚持,效果和在瑜珈会所练习一样 。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。