导读 你们好，我是九旅网的小编小九，5个月孕妇需要补充什么，孕妇需要补充什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、B族维生素对于激素...
你们好，我是九旅网的小编小九，5个月孕妇需要补充什么，孕妇需要补充什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、B族维生素对于激素的分泌非常重要，而激素是受精卵着床的必要条件，叶酸是形成卵子的必要物质，也可以在孕期中预防胎儿神经管畸形。
2、 总结下来：维生素B1,B2,B5,B6,B12,叶酸，维生素C，维生素E，铁，镁，硒，锰，锌，辅酶，必需脂肪酸，PABA, 钙，铬，铜，碘，磷等等。
3、 这些微量元素都存在于一些特定食物中。
4、注重日常饮食很重要。
5、 有一本书，《家庭备孕指南》，是一英国营养学家写的，介绍的非常全面。
6、 你不妨买来读一读。
7、对生活和心理的调节也做了详尽的解释。
8、 参考资料：《家庭备孕指南》时尚杂志出版。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。