你们好,我是九旅网的小编小九,冬天上火吃什么水果好一点,冬天上火吃什么水果好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、【冬天能去火水果】 冬季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适,这时如果能吃些生津止渴,润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。
2、 冬季有保健医疗性质的水果,要数梨和甘蔗了。
3、梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬季发热和内热的病人食用。
4、尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼、大便燥结症较为适宜。
5、梨还有降低血压、清热镇静、保肝和帮助消化的作用。
6、但是,梨性寒冷,若孩子脾胃虚寒、消化不良,则不宜多吃。
7、 甘蔗滋补清热,含有丰富的营养成分,对低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。
8、劳累过度或饥饿头晕的人,只要吃上两节甘蔗也会使精神重新振作起来。
9、但甘蔗性寒,脾胃虚寒和胃腹疼痛的人少食为宜。
10、 此外,适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等。
11、苹果可生津止渴和脾止泻;桔子可理气开胃、消食化痰;香蕉可清热润肠降压,防痔;山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能。
12、但吃这些水果时,应适可而止,并不是越多越好。
13、选择合适的水果,能帮助你健康地过冬。
14、 苹果,柚子。
15、尤其是柚子,很去火的。
16、还有桔子里面的白丝,也去火,可是桔子本身上火梨苹果桔子都很管用。
17、 经济实惠的要数梨,大梨可以生吃/或者凉拌,小梨可以煮汤水梨,降火祛痰,经济实惠。
18、 苹果,柚子。
19、尤其是柚子,很去火的。
20、还有桔子里面的白丝,也去火,可是桔子本身上火。
21、 希望能对你有所帮助,祝你天天快乐1。
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