导读 你们好，我是九旅网的小编小九，一天一苹果医生远离我歌曲，一天一苹果医生远离我故事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、好：多...
你们好，我是九旅网的小编小九，一天一苹果医生远离我歌曲，一天一苹果医生远离我故事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、好：多吃苹果有益于健康。
2、 增强记忆：每天喝两杯苹果汁，可以刺激机体产生更多的乙酰胆碱——这正是老年痴呆症患者所缺少的。
3、 降低癌症的发病率：每天吃至少一个苹果，可以降低口腔和咽喉、食道、结肠、乳腺、卵巢、前列腺等多种癌症的发病率。
4、 缓解哮喘：苹果中富含的抗氧化剂芹菜素，可以缓解哮喘和其他一些过敏症状。
5、除了苹果外，芹菜素还存在于豆类、花椰菜、葡萄、洋 葱中。
6、 降低患糖尿病的几率：每天吃一个苹果的女性患２型糖尿病的风险，比不吃苹果的低28%。
7、 保护心脏：吃苹果可以帮助“溶解”血管中导致心脏病的“元凶”——血栓。
8、常吃苹果的人发生心肌梗死的几率比不吃的人低40%。
9、 保护牙齿：不吃苹果的人，到了年老时，牙齿更容易脱落。
10、 苹果皮有抗氧化的作用，降低肺癌的发病率。
11、还可以含有抗疲劳和增强体力的成分，可以保护牙齿。
12、还可以使皮肤白嫩，防止黑色素的生成，有美容功效。
13、 参考网址： http://food.39.net/spdq/yytd/sg/pg/ 。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。