零卡糖的奶茶热量高吗（奶茶热量高吗）

你们好，我是九旅网的小编小九，零卡糖的奶茶热量高吗，奶茶热量高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、容易的 奶茶完全没有奶类成分，是由奶精+水+茶叶制成，而奶精并非奶类制品，奶茶是高糖、高油、高热量，没有营养价值可言，算一种垃圾食物。

2、奶茶加的奶精，多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形，很多习惯喝奶茶的人想要减肥，第一件事就是戒奶茶。

3、椰子油中含大量饱和脂肪酸，会加速体内制造胆固醇，血脂肪也会急速上升，形成血管硬化，长期大量饮用，容易罹患高血压、糖尿病等慢性病。

4、曾有统计数字显示，大量饮用奶茶超过三个月，血脂肪及胆固醇都会升高。

5、 奶茶跟茶并不是同一概念。

6、奶茶的主成分为糖、奶精,只提供热量，无法提供钙质,它属于反式脂肪酸,所以喝奶茶只是会让你变胖。

7、建议改选择红茶、绿茶、水果茶拉,对健康较有益处!优乐美奶茶属于高脂食品,经常喝会致胖!。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。