肌断食是什么（肌断食是什么意思）

大家好，小影为大家解答以上问题。肌断食是什么，肌断食是什么意思这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 肌肉禁食是护肤专家发明的一个术语。总的想法是，在皮肤状态不好的时候，一味地揉太多护肤品不仅是徒劳的，还可能造成负担。在特殊时期“饿”皮肤，让皮肤得到适当的休息，然后归零后再重新开始，这样护肤品的吸收会更顺畅。

2、 当有轻微的皮肤问题时，有必要防止使用乳化清洁油产品。因为乳化的过程，皮肤表面的油脂会被洗掉，皮脂膜变薄，会让皮肤变得敏感。换上乳液或乳霜卸妆液，敷在脸上，轻轻按摩，然后用化妆棉擦掉。坚持不起泡的洗脸方式，只用温水冲洗脸颊，洗脸时防止剧烈摩擦，这样皮肤才不会越来越干。如果因为担心洗不干净而坚持使用泡沫洗面奶，可以试试“泡沫敷脸法”:将洗面奶搓成丰富的泡沫，敷在脸上一分钟，然后用温水冲洗干净。皮肤禁食期间，绝对没有“必须使用护肤品”的规定，一切都可以根据皮肤情况灵活控制。建议使用“开胃”乳液，可以增加后续吸收，增强保湿。如果不觉得紧绷，省略精华、乳液、面霜也无妨。

3、 皮肤和肠胃一样，空腹后可以很好的吸收。前一天晚上的保养除了基本的清洁工作外，不会进行其他保养，不擦任何东西的皮肤经过一整夜的禁食，吸收会明显提高。第二天一早就可以用晚上应该用的晚霜或者晚霜，保证皮肤吸收所有的营养，不用担心水分太多会造成浮粉。特别是局部缺水地区可以再涂一层，平衡皮肤油水。当皮肤产生前述适合“肌肉禁食”的状况时，应迅速实施皮肤禁食保养法。如果皮肤越来越好，即使只有一天，也可以停止“禁食”。如果你没有恢复，你可以改天再做。皮肤恢复正常后，就可以回到常规的保养方法。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。