导读 你们好，我是九旅网的小编小九，长高 20岁，20岁长高5cm的真实案例很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、最重要的是：生活上的细节...
你们好，我是九旅网的小编小九，长高 20岁，20岁长高5cm的真实案例很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、最重要的是：生活上的细节！！到了20多岁的时候，身体的生长速度会慢慢的降低，这时我们需要培养良好的生活习惯和作息方法。
2、饮食方法，特别是那些利口不利身的食品，不是少吃。
3、而是绝不吃！！多吃水果蔬菜，坚持运动，保持良好的心情。
4、都对身体的发育有很好的促进作用！！。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。