菠萝怎么吃最好吃相关菜谱（菠萝怎么吃最好）

你们好，我是九旅网的小编小九，菠萝怎么吃最好吃相关菜谱，菠萝怎么吃最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、美味菠萝粥 （美容、减肥功效哦！） 将菠萝去皮切丁（约100克），然后用淡盐水浸20分钟（要将菠萝丁全部浸没）。

2、 2、取米100克洗净有冷水浸泡10分钟后入锅用冷水煮粥。

3、 3、将菠萝从盐水中取出，略加冲洗后备用。

4、 4、当米第一次煮沸时，将菠萝丁放入搅拌，继续煮直到米粒散开煮透。

5、 5、在碗中放入少量葡萄干和蜂蜜（甜度按自己口味）。

6、 6、将粥倒入碗中并搅拌即可。

7、功效： 菠萝具有清肠、减肥、美容、保健作用． 葡萄干葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，对女孩是很好的哦。

8、 蜂蜜就不用说了吧！备注： 不吃蜂蜜者可加冰糖； 喜欢吃枸杞的朋友可以在放菠萝时加少许枸杞干，这样做出来的粥不但略带枸杞香而且更好看诱人！ 夏天放冰箱里冰一下吃起来更爽！ 还是看自己的口味，甜咸酸辣，自己研究吧！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。