"士别三日，即更刮目相待"这句成语出自《三国志·吴书·吕蒙传》，讲述的是东吴名将吕蒙的故事。故事的大意是说，一位叫鲁肃的人起初对吕蒙并不重视，认为他不过是一个粗鄙的武夫。后来，吕蒙通过不断学习和努力，变得非常有学问和见识。当鲁肃再次见到吕蒙时，发现他已经有了很大的变化，于是感叹道：“士别三日，即更刮目相待。”这句话的意思是说，对于一个人，如果分别了三天，再见面时就应该用新的眼光来看待他，因为他可能已经发生了很大的变化。
这个成语常用来形容人进步神速，或者强调人应该以发展的眼光看待他人，不要因为过去的印象而忽视了对方的进步与成长。在日常生活中，我们应当学会欣赏他人的成长和改变，给予他们更多的肯定和支持。同时，它也提醒我们要不断提升自我，让自己在不同的时间点都能展现出最好的一面，这样才能赢得别人的尊重和认可。