大家好,综合小编来为大家讲解下喂奶期间不能吃什么东西会回奶，喂奶期间不能吃什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、导语：大家都知道其实喂奶期间和怀孕是一样有很多的禁忌的，但是喂奶期间不能吃什么呢，小编帮你盘点下吧。
2、首先不吃刺激性食物,吃了刺激性食物,会从乳汁中进入婴儿体内,影响婴儿健康。
3、哺乳期不能吃巧克力,因为巧克力里所含的`可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使婴儿消化不良,睡眠不稳.产妇多吃巧克力会影响食欲,身体发胖。
4、哺乳期不能吃会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜,麦芽水,人参等食物。
5、不能吃腌制的鱼，一般成人每天食盐量为4.5～9克，根据平时习惯,也不要吃得太咸.会加重肾脏的负担,对肾不利,也会使血压增设。
6、哺乳期不能吃油炸食物.因为油炸食物难以消化,产妇消化力较弱,而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多,产妇吃了对恢复健康不利。
7、哺乳期不能吃过量味精,食用味精对婴儿发育有严重影响.特别是对12周以下的婴儿,会造成婴儿智力减退,生长发育迟缓等不良后果,乳母在哺乳期最好忌食味精,千万不要贪鲜顿顿喜食味精。
8、不要吃冰镇的水果,夏天大家都喜欢吃冰镇的水果，哺乳妈妈一定要吃常温的水果。
9、如果是从冰箱里拿出来的水果，也要在室温环境下放半个小时再吃，否则乳妈妈吃了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子。
10、不要多吃凉性水果,食物有凉性和温性之分，水果也是如此。夏天里的水果大部分是凉性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。
11、凉性水果吃多了容易导致消化不良，如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，也容易导致宝宝腹泻。
12、热性水果：山楂、樱桃、石榴、荔枝等属于温热性。但是夏天过量食用温性水果容易上火，哺乳期的妈妈不要多吃。
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