导读 大家好,综合小编来为大家讲解下5个月宝宝辅食添加顺序，5个月宝宝辅食这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、导语：随着宝宝的不
大家好,综合小编来为大家讲解下5个月宝宝辅食添加顺序，5个月宝宝辅食这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、导语：随着宝宝的不断长大，他们的营养需求也是不一样的，那么五个月宝宝辅食是什么呢，小编和你们来看下吧。
2、乳类
3、5个月的宝宝辅食添加的主食仍以乳类为主，牛奶每次可吃到200毫升。
4、半流质淀粉食物
5、如米糊或蛋奶羹等，可以促进宝宝消化酶的分泌，锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力。
6、蛋黄
7、鸡蛋是宝宝辅食添加的最理想营养食物，从4个月就应开始先添加蛋黄，每日喂1次，从1/8个→1/6个→1/4个→1/2个→1个，逐步增加添加量。于宝宝的消化系统尚未发育完善，鸡蛋中的'抗原物质进入血中而致，而鸡蛋中这些抗原物质并不存在于蛋黄中，因此开始添加辅食时不要蛋白，只添蛋黄。
8、水果泥
9、可将苹果、桃、草莓或香蕉等水果，用匙刮成泥(市场上有卖专为婴幼儿吃的水果泥)喂宝宝，先由一小勺，逐渐增至一大勺。
10、蔬菜泥
11、可将土豆、南瓜或胡萝卜等蔬菜，经蒸煮熟透后刮泥给宝宝喂服，逐渐由一小勺，增至一大勺。
12、鱼类
13、平鱼、黄鱼、马鱼等，此类鱼肉多、刺少，便于加工成肉末。鱼肉含磷脂、蛋白质很高，并且细嫩易消化，适合宝宝发育的营养需要。但一定要选购新鲜的鱼。
14、豆浆
15、豆浆中的植物蛋白质、铁、不饱和脂肪酸含量均比母乳、牛奶高。饮用豆浆有助于宝宝大脑皮质等神经组织的发育、肌肉组织的强健及运动神经的发达，但豆浆中含有“抗甲状腺素”，加热不能破坏，存留在豆浆中的抗甲状腺素可使宝宝甲状腺肿大，为了让豆浆发挥营养作用，可在饮豆浆的同时饮适量海带或紫菜煮的水。
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