防身学什么最实用(防身)

导读 你们好,我是九旅网的小编小九,防身学什么最实用,防身很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、女孩子学武其实都不错,传统武术训练...

你们好,我是九旅网的小编小九,防身学什么最实用,防身很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、女孩子学武其实都不错,传统武术训练身体协调性,跆拳道和空手道上手快。

2、如果单为了防身,可以学3,5招擒拿就可以,都是反关节运动,不用很大力气就可以制服比你强壮的多得人。

3、 例如对方右手抓你衣领,你可右手反手按住其右手,并以左手托起肘部,然后迅速用力上托,其肘吃力必迅速放手。

4、 对方在后面以右手搭你右肩,你可以左手按住他右手,你右手屈起,以手肘向上向后以周压其手腕稍上的小臂处,并向右转身,即可擒拿对方。

5、 如对方右手拍你左肩并在你左侧,可以右手按其右手,然后,起脚踢或揣其小腿正前方迎面骨。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。