导读 你们好，我是九旅网的小编小九，喝粥的好处与功效，喝粥的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、需要注意的是，为了获得优质的...
你们好，我是九旅网的小编小九，喝粥的好处与功效，喝粥的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、需要注意的是，为了获得优质的粥油，煮粥所用的锅必须刷干净，不能有油污。
2、煮的时候最好用小火慢熬，而且不能添加任何佐料。
3、研究表明，新鲜大米的米油对胃黏膜有保护作用，适合慢性胃炎、胃溃疡患者服用，而贮存过久的陈旧大米的米油则有致溃疡的作用。
4、因此，熬粥所用的米必须是优质新米，否则，粥油的滋补作用会大打折扣。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。